Small group training

Barbell TRAINING

Barbell Training is een krachttraining waarbij je je hele lichaam versterkt. Al je spiergroepen worden aangesproken. Je werkt met een halterstang en schijven waarvan jij het gewicht bepaalt en dit op fantastische muziek. De les is toegankelijk voor zowel een startende sporter als een doorwinterde atleet.

Voordelen van Barbell Training?

Lessen