Voeding

Vind je het moeilijk om je aan een bepaald voedingsschema te houden? 

Wij geloven dat de gewaarwording van wat en waarom je eet belangrijker is dan een specifiek dieet. Bij PTSAF kan je terecht voor een afvalprogramma van 12 weken in groepsvorm. Gedurende dit programma ga je er samen met je groep naar streven om bepaalde vooropgestelde doelen te behalen, zoals bijvoorbeeld een totaal streefgewicht met de groep. Welke doelen dit zijn wordt samen beslist tijdens de eerste lessen. 

Geniet drie maanden lang, elke week van een combinatie van workshops en trainingen. 

Wanneer gaan we van start?

Onze recepten